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提高自身素质 应对心理危机

来源:党委宣传部 编辑:宣传中心 发布时间 :2010年11月22日 11:34 浏览次数:【字体 |

——南宁市第一人民医院心理专家兰燕灵来校做心理辅导报告

1112下午,南宁市第一人民医院心理咨询门诊的兰燕灵主任医师应邀来校,在1#实训楼学术报告厅为2010级的心理委员们做了题为“应对心理危机”的讲座。

讲座围绕大学生常见心理问题的识别和心理危机干预策略展进行了深入细致的讲解。兰燕灵医师提出,预防心理疾病可以从培养情绪商数(EQ)、培养自我激励的方法和培养控制冲动的能力等几个方面着手。她通过具体典型的事例,让同学们了解到大学生心理危机干预与自杀预防工作的总体情况,掌握控制和管理情绪、舒缓身心的一些基本方法。最后,兰医师认真详细地解答了同学们的提问,切实解决了同学们在心理问题方面的诸多疑问。

此次讲座是我校今年秋季学期以来开展的第二次心理委员培训,对心理委员掌握心理健康的基本常识及帮助同学的专业方法和技术,带动和影响所在班级的同学积极关注自身心理健康,提高应对各种心理危机的能力将起到积极的促进作用。接下来,学校2010年秋季学期心理委员培训系列活动还将继续开展。

稿源:学生工作处 责编:党委宣传部

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